úterý 30. dubna 2013

Vánoce, Vánoce přicházejí...

Ahoj Všichni!

Tak dneska bez zbytečného lamentování nad nepochopitelným počasím (pořád mi nikdo nevysvětlil, co se to děje...?) přejdu přímo k tématu. Mimochodem nebojte se, i když je název poněkud pofidérní a na mě trošku nezvyklý, když pořád básním o tom jaře (njn, zase to jaro), tak příspěvek o Vánocích a jak je miluju čekejte nejdřív na začátku prosince :). Spíš jsem si na Vánoce vzpomněla jen tak zcela náhodou dneska ráno a ani chvilinku neváhala nad tím, o čem by měl být dnešní příspěvek.

Jako každé ráno jsem přemýšlela nad tím, čím bych tak mohla svoji snídani - bílou activii se směsí vloček - obohatit. V prvním okamžiku mě napadly rozinky, přidala jsem je a pak si uvědomila, že jsem si před časem koupila v Globusu "Bio perníčky" - bezlepkové, z pohankové mouky - z Biopekárny Zemanka. A většině z Vás už nejspíš došlo, proč zrovna Vánoce...ooo..anooo...perníčky...mhmmmm :D. 



Mé dosavadní zkušenosti s pečivem z pohankové mouky jsou takové smíšené. Vyzkoušela jsem plno výrobků právě z této mouky a nebyly špatné, teda kromě pohankového muffinu v jedné kavárně, který byl naprostý humus. Trošku mi však vadí u některých taková silnější "zemitější" příchuť a tak jsem myslela, že tyto perníčky na tom budou obdobně. Ale jak jsem se mýlila, dámy a pánové!! Po prvním ochutnání jsem naprosto zjihla a první, co se mi vybavilo, byly právě již zmíněné Vánoce a pečení perníčku...a skořice...anýz...hřebíček...no prostě DOKONALOST! :) Hned jsem zbaštila půl pytlíku a byla celé dopoledne v sedmém nebi (nebojte, vánoční koledy jsem nezpívala :D). Takže je můžu Všem jen a jen doporučit, za ochutnání určitě stojí ;).

Pro zajímavost dodávám nutriční hodnoty: 100 g/338 kcal (1411 kJ) a cena se pohybuje kolem 40 Kč za 100 g (jedno balení). 

A ještě bych v závěru chtěla zmínit, čím se vyznačuje pohanková mouka a proč je pro naše zdraví prospěšná:

  • neobsahuje lepek a je vhodná pro bezlepkovou dietu
  • je bohatá na vitamíny skupiny B, fosfor, vápník, železo a rutin
  • má příznivý vliv na cévní systém, játra a trávicí ústrojí - snižuje vysoký krevní tlak a cholesterol v krvi
  • v kuchyni může zcela nahradit mouku pšeničnou

Jaké zkušenosti máte s pohankovou moukou Vy? Už jste ji vyzkoušeli? Chutná Vám? A co Biopekárna Zemanka? Které z jejich produktů máte nejraději?

Pěkný zbytek dne!

Blondy

pondělí 29. dubna 2013

Snídám, snídáš, snídáme

Pěkné pondělí!

Tak v dneska v první fázi bych se pozastavila nad jednou věcí: to si to počasí z nás dělá pr... srandu, ne?? Tož tak v sobotu krásně, skoro 30°C, plavečky, opalováníčko, zahrádka...pak najednou neděle - hnus, zataženo, déšť, nevstrčit nos z postýlky. A to bylo během dvou dní, ale co to bylo dneska za psí kusy?? Ráno jsem venčila hafana a myslela jsem, že mi umrznou prsty na rukách (fakt jsem myslela na rukavice!) a v poledne sundávám svých několik vrstev oblečení, jelikož mi na čele rašil z toho vedra pot. No, já nevím, jak Vy, ale já už jsem z toho solidně zmatená. Já chci zpátky to fajné JARO!! Btw. už začínají kvést ty moje úžasné šeříky...mhmmm... :)

Ale abych se vrátila k tomu, o čem chci dneska psát. V jednom mém starším příspěvku jsem se zmiňovala o svých zásadách zdravého stravování a dneska bych se ráda pozastavila nad tím proč je důležité snídat. 
Ráno je tělo po celonočním hladovění zesláblé a jsou vyprázdněny veškeré zásoby glykogenu, proto bychom měli ráno tyto zásoby doplnit. Dále proto, abychom předešli odbourávání svalových bílkovin a pořádně nastartovali metabolismus. A taky pokud ráno doplníme chybějící energii, nebudeme to přes zbytek dne přehánět s porcemi dalších jídel a přecpávat se.  A budeme krásní a štíhlí a výkonní v práci/škole, budeme plní pohody a optimismu a budeme se na svět usmívat :).



A čím je nejlepší se po ránu nastartovat? V prvním kroku je nejlepší vypít 03 - 0,5 l vlážné vody, čímž se nastartuje metabolismus, poté určitě doplnit hlavně komplexní sacharidy a bílkoviny ve formě celozrnného pečiva, ovesných vloček, ovoce, vajec, mléčných výrobků (nízkotučných), sýrů (do 30% tuku), vysokoprocentní šunky či ořechů, které jsou zdrojem hlavně tzv. zdravých tuků. Nejlepší je vše zapít vodou, zeleným nebo bylinkovým čajem, popř. ředěnou ovocnou šťávou.

Pro mě samotnou je snídaně nejdůležitější jídlo dne (však se mi o ní i někdy v noci zdá, jak se na ni těším :D). Bez snídaně si nedokážu představit svůj den, jelikož mě vždycky dokáže nakopnout a dodat energii. Miluju sladké snídaně a většinou na snídani preferuju jogurt s ovesnými vločkami a klíčky, to nesmí chybět. Poté podle chuti si buď do jogurtu přidám ještě hrst ořechů, sušeného ovoce či drcených celozrnných sušenek nebo si dám krajíček celozrnného pečiva s arašídovým máslem a ovocem. Pokud je ráno čas, tak si dopřeju své oblíbené jogurtové lívanečky, na které mám recept zde. Abych nezapomněla, po každém probuzeníi vypiju 0,5 l vlažné vody, pořádně se protáhnu a každou snídani zapíjím zeleným nebo bílým čajem. Jo a taky si ji pořádně vychutnávám - 20 - 30 minut a klidně si kvůli ní přivstanu :D. MŇAM!

Višňový jogurt Activia schovaný pod ovesnými vločkami a klíčky
grahamová houska s arašídovým máslem a jahodami

Jaké snídani dáváte přednost Vy? Co máte nejradši? Máte nějaké fajné tipy, jak zdravě snídat nebo rituály, co děláte po probuzení? A nebo patříte k těm, kteří snídat nestíhají či odmítají? A proč?

Pěkný pondělní večer

Blondy

neděle 28. dubna 2013

Jogurtové lívanečky...mňami

Ahojte všichni!

Tak po nádherném slunečném týdnu je to tady...deštivá neděle.. Avšak dneska mi to přijde poněkud jiné ve srovnání s ostatními deštivými dny, takové méně depresivní. Nevím, čím to je, ale možná tím, že jsem ještě pořád dobitá energii z předchozích úžasných slunečných dnů a nebo třeba taky tím, že jsem si dnes na snídani udělala svoje milované dokonalé JOGURTOVÉ LÍVANEČKY :). (Oooo, anooo, musím se umět sami sebe pochválit :D)

A to bych nebyla já, kdybych se s Vámi o tento parádní receptík nepodělila. Jelikož na snídani miluju, když si můžu dát jogurt s ovesnými vločkami a protože ráda experimentuju (už se opakuju :D), vymyslela jsem si tyto lívanečky :).



A tady je recept:
  • 30 g jemně mletých ovesných vloček (např. Emco)
  • 10 g pšeničných nebo ovesných klíčků (otrub) - pokud nemáte, tak dejte jenom 35 - 40 g jemně mletých ovesných vloček
  • 120 g bílého jogurtu (já používám kelímek Activie a pokud mám ovocnou, tak už do těsta nepřidávám cukr)
  • 1 vejce
  • 1 lžička třtinového cukru
  • 1/2 lžičky prášku do pečiva
  • 1/2 lžičky oleje (já používám olej z vlašských ořechů, má takovou příjemnou chuť)
A postup je velmi jednoduchý. V misce si vyšlehám cukr s vejcem, přidám jogurt, ovesné vločky, klíčky a nakonec prášek do pečiva. Rozehřeju si pánev, lehce rozetřu olej a na mírném plameni (fakt mírném, poučila jsem se, že lepší je dělat o něco déle a do zlatova, než rychle a hodně do hněda :D) dělám lívanečky. Dávka vyjde asi na 7 menších lívanečků a pro jednoho na snídani je to tak akorát.
Dneska jsem si lívanečky dala s jahodami, které jsem nakrájela na malé kousky a nechala na chvilku "probublat v mikrovlnce". Poté jsem jimi polila lívanečky a ještě trošičku přelila javorovým sirupem. Můžu říct, že to byla neskutečná mňamka! :)

Jinak jednou jsem si je zkoušela dělat z kokosové Activie a nakonec je posypala kokosem a zalila javorovým sirupem a milovníci kokosu by si moooc pochutnali.

Nezbývá mi nic jiného, než popřát dobrou chuť a pěknou neděli! :)

Blondy

pátek 26. dubna 2013

Zdravé stravování

Dneska už podruhé krásný den! :) Ale dneska je opravdu úžasný...to počasí...!

Mimo prvního příspěvku, ve kterém jsem Vás prosila o pomoc, bych Vám dnes chtěla napsat o něčem, o co se poslední dobou opravdu dost zajímám a to je zdravý životní styl a s ním související zdravé stravování. 

Vím, že je toho plný internet, tisk, televize… Je to všude… Pořád nám z každé strany radí, jak máme žít, abychom se cítili fajn a v pohodě, byli zdraví, co jíst a pít a jak se hýbat atd. a pokud tohle všechno budeme správně dodržovat, tak tady budeme ještě dalších 100 let! Jupí!!



A jaký názor na toto téma mám vůbec já? Moc dobře vím, že svůj zdravotní stav si každý sám z velké části (až z 80%!!) ovlivňujeme svým životním stylem. Tím co jíme, jak spíme, jak se hýbeme, co děláme pro své tělo. Se zdravým životním stylem samozřejmě souvisí i zdravá výživa, která bojuje proti všem špatným virům a nachlazením a zákeřným chřipkám. Podle mě to, co jíme, děla strašně hodně a velmi ovlivňuje náš den a vůbec celý život. A nejen to, co jíme, ale taky kdy, v jakém množství apod.

Já osobně se řídím několika kroky a celý den se cítím fajn a svěží :):

  • ráno na lačno vypít půl litru vlažné vody
  • nezapomenout snídat!
  • jíst 5-6x za den menší porce, 3 hlavní jídla a 2-3 svačinky
  • jíst v rozmezí 2-3 hodiny, jídlo si plánujte a jezte pravidelně
  • jíst v klidu, pomalu a pořádně si vychutnávat každé sousto, jídlo by mělo být potěšení
  • dopoledne jíst hlavně sacharidy a odpoledne dávat přednost bílkovinám
  • jíst ovoce a ještě mnohem více zeleniny
  • denně vypít 2-3 litry neslazené, neperlivé vody či neslazených čajů
  • nebát se experimentovat, zkoušet nová jídla a potraviny, jíst pestrou stravu
  • nevyhýbat se zdravým tukům - ořechům, rybám, olivovému oleji, samozřejmě všeho s mírou
  • vyhýbat se tučným, přeslazeným, smaženým jídlům
Těmito zásadami se řídím skoro každý den. Píšu skoro, protože i já sem tam nedokážu odolat nějáké té čokoládce či něčemu nezdravému, ale jsme je lidi a hřešit se musí, protože 100% zdravé stravování je až moc ideální a dokonalé a mně všechno dokonalé připadá nudné :). 



V příštích příspěvcích bych se určitě ráda více rozepsala o jednotlivých bodech, takže se můžete těšit, že se dozvíte ještě něco navíc.

A jak zdravě se stravujete Vy? Máte nějaké zásady či zdravé tipy?  Co byste určitě nebrali jako zásadu pro zdravé stravování?

Pěkný zbytek dne!

Blondy

středa 24. dubna 2013

Kokosové sušenky


Ahojte! :)

Tak dneska místo zdlouhavého povídání Vás seznámím s receptem na vynikající kokosové sušenky a v souvislosti s tímto receptem také s jedním z mých oblíbených blogů/stránek :).

Jelikož strašně ráda vařím a miluju pečení (zejména sladkých) dobrot, tak mnoho svého času strávím jak v kuchyni u trouby, tak brouzdáním na internetu a hledáním různých receptů a procházením kulinářských blogů a stránek, zaměřených především na takové to "zdravé" pečení a vaření. A právě před několika týdny jsem narazila na webovou stránku http://www.kitchenette.cz/ a byla jsem naprosto unesena!! Jak někdo dokáže vařit a péct s takovou láskou...? A ty recepty...a fotky...no prostě náááádhera!! :) Hned jsem musela něco vyzkoušet!

A protože jsem úplný blázen do různých sušenek, jako první recept, který jsem musela hned vyzkoušet, byl ten na ovesné sušenky (originál zde). Avšak bych to nebyla já, kdybych recept trošku nepřizpůsobila svému mlsnému jazýčku, takže kokos a mandle pro mě byly jasná volba. Ale už dost povídání a tady je recept:
  • 1 hrnek celozrnné špaldové mouky
  • 1 hrnek jemně mletých ovesných vloček 
  • 1/2 hrnku třitnového cukru
  • 1/2 hrnku mletého kokosu
  • 1/2 hrnku mandlových plátků
  • 1/4 hrnku sezamových semínek
  • 1 lžíce jedlé sody
  • 120 g másla
  • 2 lžíce datlového sirupu
  • voda podle potřeby (3-4 lžíce)
  • 1 a 1/2 lžičky skořice
  • vanilkové aroma
Předehřála jsem si troubu na 175°C. Ve velké míse jsem si pořádně promíchala všechny sypké ingredience. V hrníčku jsem si rozpustila máslo a přidala k sypké směsi, stejně jako datlový sirup a vanilkové aroma. Vše jsem pořádně propracovala, ať se všechny chutě spojí, a po malých dávkách přidávala vodu, až vzniklo těstíčko, ze kterého se daly dělat kuličky, aniž by se rozpadaly. Kuličky jsem naskládala na plech a trochu zmáčkla, abych vytvarovala placky - sušenky. Plech jsem vložila do trouby a pekla asi 15 - 20 minut, dokud nebyly sušenky pěkně zlatohnědé.


Jedním slovem: DOKONALÉ! Strašně jsem si pochutnala, i moje sestra chválila. Byli měkoučké, slaďoučké, prostě mňamka! A už se těším, až si je zase upeču :). Ale tentokrát vyzkouším zase jiné ingredience, jiné oříšky.

Za chvilku se chystám péct další dobrotu z http://www.kitchenette.cz/, tak uvidíme, jak se vyvede a třeba někdy v dalším příspěvku poreferuju :).

Mějte se krásně!

Blondy

úterý 23. dubna 2013

Ach, to jaro...

Krásné slunečné úterý! (Teda aspoň tady u nás, na Ostravsku :))

Včera a dnes jsem přemýšlela o tom, o čem by tak mohl být můj další příspěvek, jestli třeba nějaký receptík a nebo seznámení s mým oblíbeným sportem a vždycky jsem se zakoukala ven a zamyslela se nad tím, jak je venku krásně a nádherně a anoooo.... pokaždé to dopadlo tak, že jsem místo psaní příspěvku vzala tu svoji milovanou chundelatou fenku a vyrazila ven čerpat energií ze sluníčka a užívat, že už je tady konečně JARO!! (Trošku paradox psát koncem dubna, že je jaro tady, což?)



Při každé takové jarní procházce si vždycky uvědomím, jak moc mi to sluníčko, teploučko, kvetoucí a vonící kytky a stromy a zpívající ptáci, prostě to pravé JARO, chybělo. Určitě to v zimě všichni znáte: ráno vstanete, je tma, jdete do práce/školy, je tma, přes den je tma...no dobře, není, ale nějak automaticky jsem to napsala :D, pak jdete cvičit nebo z práce/školy domů a je tma. Většinou taky přes den, je-li opravdu pořádná zima a hnusně, jediné, na co myslíte a těšíte se je, jak se zahrabete do postele s čajíkem a nevystrčíte nos. Neříkám, že to někdy není na škodu, takhle se zachumlat, ale zrovna já jsem takový akční tvor a tyto aktivity moc nevyhledávám :).

Na jaře mám nejraději právě ty venčící procházky, kdy už většinou trasy, po kterých chodím, znám a stačí jen zavřít oči a jít a nasávat tu úžasnou jarní atmosféru a nechat sluneční paprsky laskat můj obličej :) až člověk v té chvíli úplně vypne a zapomene na všechno špatné, co se mu stalo, na všechny starosti a strasti a nechá myšlenky jen volně plynout... Třeba ve čtvrtek jsem parádně zblba zápočet, i když jsem se to jak moula učila a všechno uměla, tak prostě najednou okno...okno velké jako....no nic mě nenapadá, prostě mega okno... To se pak člověk cítí tak nějak "blbě", zoufale... Ale mě stačilo vyjít ven, na sluníčko, zavřít oči a všechno jako by se najednou odsunulo do pozadí, jen jsem nad tím pouze mávla rukou, řekla si stalo se, stalo, nic už s tím nenadělám, proč nad tím zbytečně fárat, a užila si krásného dne :).

Jaro mám mimojiné taky spojené s tou úžasnou vůní fialek :). Vždycky, jak ji venku ucítím, hned mám nutkání si je natrhat :D. 


A stejnou slabost mám i pro "zlatý déšť", ale ten se mi spíš líbí, jak vesele kvete, než pro jeho vůni :).


Jo a abych nezapomněla, tak za pár týdnů tady budu básnit o šeříku! :D

A co Vy a jaro? Taky si užíváte ty pořádné první jarní dny nebo už začínáte nadávat na přicházející alergie? :) A jak to máte s ročními obdobími? Které je Vaše nejoblíbenější a proč? :)

Pro dnešek by povídání o jaře asi stačilo, jelikož je nejvyšší čas zase vyrazit ven a trochu (víc) si jej užít :).

Krásný zbytek úterý

Blondy

neděle 21. dubna 2013

Je libo "páreček"?

Krásný podvečer :)

Přemýšlela jsem, o čem bych Vám dneska ještě napsala a jaké téma zvolit pro pohodový nedělní podvečer. Jelikož jsem Vás dneska už mohla zaujmout? unudit k smrti? jedním "kecacím" příspěvkem, rozhodla jsem se, že jako druhý příspěvek zvolím něco, co si myslím, že moc z Vás zaujme a tím je jííííídlo :D Ano, ano, mé oblíbené :) 

Strašně ráda experimentuju s jídlem a zkouším nové věci. Zastávám názor, že člověk je všežravec a měl by jíst o každého něco, jak zeleninku, ovoce, obiloviny atd. tak samozřejmě i maso a mléčné výrobky. A vůbec nemám nic proti vegetariánům či veganům, paleolanům ajiným, protože záleží na každém, jaký životní styl si zvolí a každý sám ví, co mu vyhovuje a dělá jeho tělu a zdraví dobře :). 

A teď k samotnému tématu a tím je maso, dneska ovšem jen ve zkratce (přece jen už jsem vyšťavená ze svého uvedení do bloggerského světa :D). Co se mě a masa týče, nemám s ním problém. Mám ráda pěkně upečené kuřátko či kuřecí a krutí prsa na jakýkoliv způsob, včerejší králík na oběd byl taky výborný, ale někdy prostě na maso není chuť nebo se jej snažím omezit, a proto na scénu nastupují různé náhražky, jakými jsou např tofu, šmakoun, tempeh. O těchto bude taky zmínka, tedy hlavně o tofu a šmakounovi...Hmm...mňam, mňam :) Ale dneska Vás seznámím s něčím, co možná hodně z Vás nezná (ale tak třeba se můžu mýlit, uvidíme :)) a na co jsem narazila při pátečním nákupu v Globusu. 
Dámy a pánové, seznamte se: ALNATURA KNACKIES.


Alnatura bio knackies jsou jemné vegetariánské párečky ze SEITANu. Asi si říkáte, co to ten seitan asi je... Jop, byla jsem na tom úplně stejně, ještě když za tím v závorce bylo napsáno pšeničná bílkovina a já si pomyslela, že cpát do sebe další lepek je celkem zbytečné a kdo by dělal něco z pšenice, když je všude a ve všem, ale riskla jsem to. Samozřejmě hned po příchodu domů jsem se poradila s chytrým strejdou Googlem, který mi vždycky poradí (určitě to znáte :D). Strejda Googlu nelenil a hned na mě vyplivl, že seitan je bílkovinný koncentrát - lepek - ze pšenice, ale jelikož je upraven tak, aby neobsahoval škrob, je pro tělo mnohem lépe stravitelný a taky velmi výživný. Hmmm...to už se mi zdálo celkem fajn, ale ještě jedna věc scházela, abych zjistila, jestli ten risk byl opravdu zisk, a to ty malé oranžové, poněkud "gumové" potvůrky ochutnat. Na obale radí, že jsou dobré jen tak studené či ohřáté v teplé vodě nebo na pánvi, já teda zkusila tu poslední možnost a lehce si je na suché panvičce upekla do křupava a musím uznat, že tyto vegetariánské "párečky" mi strašně zachutnaly, i přes jejich poněkud gumovitou strukturu :D měly opravdu dobrou chuť, takovou fakt párkovitou. Já teda hodnotím za jedna a pro mě jako náhrada párků, do kterých se v dnešní době cpe úplně všechno, přes kosti, šlachy, kůže až po sádlo, lůj a jiné zbytky (brrr..až mě úplně otřepalo), úplně dokonalé a mnohem, mnohem lepší a zdravější :). 
Jinak pro zajímavost, výživová hodnota je 257 kcal/100 g a cena je bohužel poněkud vyšší, kolem 70 Kč za 200 g.



Mimochodem čistý seitan se v kuchyni upravuje podobně, jako třeba tofu či tempeh a dá se použit na nudličky do číny, do gulášů, dusit, péct a všechno možné, avšak nejdřív je potřeba jej nějak ochutit, nejlépe povařením v silném vývaru či marinováním.

A co Vy? Zaujali Vás "párečky" či samotný seitan? Už s ním máte nějaké zkušenosti?? A vůbec, jaký máte názor na všechny ty náhražky masa? :)

Tak a dneska už to bylo ale fakt vyčerpávající a já mám navíc zítra zkoušku, takže bych se měla jít něco poučit. Držte mi palce :)

Už po druhé krásnou neděli!

Blondy

P.S. Dneska jsem měla opečené "párečky" k hrachové kaši a s celozrnným pečivem a zeleninkou je z nich výborný "hot dog" :). 


Můj úplně první příspěvek aneb zkouška signálu

Ahoj, říkejte mi Blondy :)

Tímto úvodním příspěvkem bych Vám chtěla představit sebe a tento blog a tak nějak sesumírovat, o čem bych se ráda rozepisovala a na co se zaměřila.

Jsem 22letá studentka vysoké technické školy ve svém rodném městě - Ostravě. Miluju sport, svou úžasnou fenku, knihy, jaro (už je konečně tady!!! :)) a hlavně ČOKOLÁDU :D, zajímám se o vaření a zdravý životní styl. A je toho ještě mnohem víc, s čímž Vás budu seznamovat postupně. Jinak co se mě týče, jsem taková středně vysoká skoro modrooká blondýnka (to vůbec nikdo nečekal) a řekla bych, že i docela milá, hodná a ochotná, ale to spíš musí posoudit jiní :) Jo a taky jsem hrozná perfekcionistka a puntičkářka, což moji rodinku sem tam dosti štve...no...dosti...přesněji "úplně mega moc" štve :D

Stejně jako mnoho lidé kolem mě, jsem se aji já rozhodla publikovat své myšlenky, nápady, city a pocity, znalosti a vědomosti, zkušenosti ve světě internetu - prostřednictvím bloggu. I když přijít na to, jak to tady všechno funguje a ta všemožná nastavení...grrrrr...ještě stále jsem z toho trošku mimo (njn, blondýna), ale bojuju a já nad tím blogem jednou vyhraju! Takže chvilku strpení, prosím. :)


Prvotní impuls byl zapříčiněn tím, že jsem začala pročítat různé blogy, tedy prvotně mě zaujal blog Adele (http://hubneme-a-zhubneme.blogspot.cz/), na nějž jsem narazila, když jsem hledala nějaké zdravé recepty a různé tipy a pak přišel blog fitness-girl (http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/). Musím uznat, že ten se mi zalíbil úplně ze všech nejvíc, opravdu :). Fakt úžasná bloggerka, která má svůj názor, plno mnoho zajímavých tipů, životní příběh a vůbec všechno..a když čtete ty příspěvky...úplně Vás pohltí :) A v životě zažívala obdobný problém, s jakým se třeba teď vypořádávám i já, ale o tom zase někdy příště... Samozřejmě je tu plno jiných blogů, jež ráda čtu a o nichž určitě bude zmínka.

Tak a to by asi na první příspěvek mohlo stačit, přeci jen Vás hned napoprvé nechci zahltit nějákými šílenými bláboly a navíc teprve začínám odhalovat všechny ty taje blogování a vytváření blogerských stránek (za každou radu budu neskonale vděčná) :).
Pevně doufám v to, že se Vám můj blog o mě a všem, kolem mě, bude líbit a že se třeba i něco málo dozvíte :) Třeba to napoprvé bylo trošku zmatené, ale tak všichni jsme nějak začínali a já se budu snažit, aby to se mnou bylo čím dál čitelnější :D.

Krásný zbytek úžasné jarní neděle!!

Blondy